午前11時00分現在の最高気温は、飯田32.0℃、南信濃32.4℃です。
今後も気温の上昇の恐れがあり、熱中症の危険が極めて高い状況となります。
屋外での運動は直ちに控え、こまめな水分補給と冷房を適切に活用してください。